Wassertraining für Uebergewichtige / Power

Es ist eine bekannte Tatsache, dass regelmässige Bewegung die Gesundheit und Lebensqualität fördert. Körperliche Betätigung beugt vielen gesundheitlichen Risiken wie Übergewicht vor.

Aquafit ist die beste Möglichkeit, sich unbeschwert und frei zu bewegen und dadurch ein optimales Aufbauprogramm für Herz-Kreislauf, Beweglichkeit und Mobilität zu absolvieren. Durch die Schwerelosigkeit werden Skelett und Gelenke geschont, Kraft und Ausdauer verbessert und trotzdem können viele Kalorien verbrannt werden.

Gleichzeitig wird die Durchblutung gefördert und durch den Massage-Effekt des Wassers wird das Gewebe gestrafft.

Eine dauerhafte Gewichtsreduktion erreicht man aber nur mit verschiedenen Elementen wie Bewegung, Ernährung und auch Entspannung.

aqua•balance hilft Ihnen gerne dabei, Ihren Zielen einen Schritt näher zu kommen.

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